Wisal Douay

x1 Jr Spain Champion
x1 Open Spain silver medalist
@lapowerangeer

Mi historia en Rehab for Strengh Atlhetes

A pocas semanas del campeonato, empecé a sentir dolor muy fuerte en la zona de la cadera, glúteo y lumbar. No podía ni hacer una sentadilla con la barra, incluso caminar se me dificultaba. Aguanté como pude durante un tiempo, pero llegó un punto en el que supe que necesitaba ayuda. Y ahí fue cuando decidí ponerme en manos de Adrián.

¿Por que Escogi Rehab for Strengh Atlhetes?

Muchos atletas conocidos ya habían trabajado con él, y todos hablaban maravillas tanto de su profesionalidad como de su calidad humana. Su enfoque es totalmente individualizado, se toma el tiempo de escuchar y de entender qué está pasando con tu cuerpo. No se trata solo de dar un diagnóstico: Adrián se involucra, conecta contigo y, lo más importante: trabaja de forma coordinada con tu entrenador. Esa comunicación directa entre fisio y coach fue clave en mi recuperación.

Mi Experiencia con Rehab for Strengh Atlhetes

Aunque sabíamos que no íbamos a llegar a tiempo para el mundial, el trabajo que hicimos juntos me devolvió la confianza. El objetivo cambió: ya no se trataba de competir en el mundial en Malta, sino de volver a sentirme fuerte, de volver a entrenar sin miedo y de volver a ponerme debajo de una barra. Lo conseguimos!!.

Gracias al trabajo con Adrián, no solo mejoré físicamente, sino que también aprendí a escuchar a mi cuerpo, a tener las herramientas correctas para afrontar futuras preparaciones, y sobre todo, a no tener miedo de parar cuando hace falta. Para poder seguir, hay que saber frenar a tiempo.